Ravintovalmennus
Ravintovalmennuksemme tapahtuu suomalaisten ravitsemussuositusten mukaisesti.
Palvelu sisältää
149€
- Alkukartoituksen
- Ruokapäiväkirja-analyysin
- Esimerkkiruokavalion
- Ravintovalmennuksen sekä 2 seurantatapaamista mittauksineen
- Puhelintuki/konsultaatio koko projektin ajan
Suomalaisten ravitsemussuositusten mukaisesti
Uskomme, että mikäli söisimme suositusten mukaisesti, olisimme paremmin voivia ja pysyisimme terveempinä.
Mikäli käyttäisimme päivittäin puoli kiloa kasviksia ja vaihtaisimme eläinkunnan kovia rasvoja parempiin kasvikunnan tyydyttymättömiin rasvoihin, vähentäisimme liian suolan ja valkoisen sokerin saantia, niin olisimme jo pitkällä hyvän voinnin ja jaksamisen tavoittelussa.