RAVINTOVALMENNUS

Palvelu sisältää:

- Alkukartoituksen

- Ruokapäiväkirja-analyysin

- Esimerkkiruokavalio

- Ravintovalmennuksen sekä 2 seurantatapaamista mittauksineen

Koko projektin ajan puhelintuki/konsultaatio

Hinta: 149€

Ravintovalmennukseni tapahtuu suomalaisten ravitsemussuositusten mukaisesti. Uskon, että mikäli söisimme suositusten mukaisesti, olisimme paremmin voivia ja pysyisimme terveempinä. Mikäli käyttäisimme päivittäin puoli kiloa kasviksia ja vaihtaisimme eläinkunnan kovia rasvoja parempiin kasvikunnan tyydyttymättömiin rasvoihin, vähentäisimme liian suolan ja valkoisen sokerin saantia, niin olisimme jo pitkällä hyvän voinnin ja jaksamisen tavoittelussa.

Published on  August 14th, 2020